答问节录(第61集) 静坐念佛时,眼睛应该睁著还是闭著?

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靜坐念佛時,眼睛應該睜著還是閉著?-第61集

答问节录(第61集) 静坐念佛时,眼睛应该睁著还是闭著?

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問:在靜坐念佛時,請問應該是閉著眼睛還是睜著眼睛念佛?哪一項比較好?對身心健康是否有影響?

答:通常念佛不是睜著眼睛,也不是閉著眼睛。睜著眼睛念佛,容易東看西看,會受外界的影響,而閉著眼睛念佛,會打瞌睡。所以古大德教導我們一個方法,眼睛只張開三分,看什麼?看我們自己眼前。我們念佛,所謂是眼觀鼻、鼻觀心,不看外面,微微睜開一點眼睛看到自己鼻端,或者看到自己掌心,這樣念佛比較容易攝心,不妨試試看。

學佛答問(第31集)

2000/10/19

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